Ingredientes
ou150 gramas de coalhada
ou1 Porção de nescau Cereal (30 g)
Modo de preparo
1.
Misture a coalhada com Nescau cereal e sirvaInformação nutricional
| Por 100 g | Por porção (180 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 79 kcal | 142 kcal | 7 % |
| Carboidratos | 9 g | 16 g | 5 % |
| Proteína | 4 g | 7 g | 9 % |
| Gordura | 3 g | 6 g | 11 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 4 g | 17 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 1 g | 2 % |
| Sódio | 43 mg | 78 mg | 3 % |
