Sou a Caroline Ribeiro, uma nutricionista apaixonada por transformar vidas através da alimentação equilibrada e personalizada.Venho dedicando meu trabalho a ajudar pessoas a alcançarem mais saúde e bem-estar, seja para prevenir doenças, emagrecer ou melhorar o desempenho esportivo.
Eu acredito que a comida é mais do que apenas combustível para o corpo – ela é uma ferramenta poderosa que pode transformar nossa qualidade de vida. Para mim, cada pessoa é única, e os resultados que busco para meus pacientes são duradouros.
Além disso, adoro compartilhar meu conhecimento nas redes sociais, onde inspiro meus seguidores com dicas práticas, receitas deliciosas e conteúdos motivacionais. Se você quer descobrir como alinhar prazer e saúde na alimentação, estou aqui para te ajudar a fazer as pazes com a comida, sem abrir mão do sabor e da qualidade de vida. Vamos nessa juntos?
Todo começo de ano ou depois de um fim de semana de exageros, a palavra 'detox' volta a aparecer com força nas conversas, nas redes sociais e até nos rótulos de produtos. Promessas de "limpeza do o...
Você quer começar uma alimentação baseada em plantas, mas acha que vai virar “só salada” ou que vai ser complicado manter? Calma! Dá pra fazer isso gostoso, nutritivo e sem neura. Aqui vai um guia ...
Um lanche saudável e equilibrado, feito com pão francês crocante, hambúrguer de patinho grelhado, uma fatia de queijo mussarela derretido e uma camada de salada fresca de alface e tomate. Essa combinação oferece uma ótima proporção de proteínas magras, carboidratos e gorduras saudáveis, além de ser rica em micronutrientes essenciais como cálcio, ferro e potássio. Ideal para uma refeição prática e nutritiva!
Selos Nutricionais
Vegetariana
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