Sou a Caroline Ribeiro, uma nutricionista apaixonada por transformar vidas através da alimentação equilibrada e personalizada.Venho dedicando meu trabalho a ajudar pessoas a alcançarem mais saúde e bem-estar, seja para prevenir doenças, emagrecer ou melhorar o desempenho esportivo.
Eu acredito que a comida é mais do que apenas combustível para o corpo – ela é uma ferramenta poderosa que pode transformar nossa qualidade de vida. Para mim, cada pessoa é única, e os resultados que busco para meus pacientes são duradouros.
Além disso, adoro compartilhar meu conhecimento nas redes sociais, onde inspiro meus seguidores com dicas práticas, receitas deliciosas e conteúdos motivacionais. Se você quer descobrir como alinhar prazer e saúde na alimentação, estou aqui para te ajudar a fazer as pazes com a comida, sem abrir mão do sabor e da qualidade de vida. Vamos nessa juntos?
Além de ser muito gostosa e suculenta, a fruta é rica em vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes benéficos para a saúde. Por causa disso, sua ingestão é um passo à frente na direção de uma vid...
O abacate é uma fruta que se presta a varias receitas: salgadas ou doces. É delicioso e saudável! Nós conhecemos a maioria delas, mas veja algumas receitas incomuns à base de abacate! PICOLÉ DE ABA...
Um lanche saudável e equilibrado, feito com pão francês crocante, hambúrguer de patinho grelhado, uma fatia de queijo mussarela derretido e uma camada de salada fresca de alface e tomate. Essa combinação oferece uma ótima proporção de proteínas magras, carboidratos e gorduras saudáveis, além de ser rica em micronutrientes essenciais como cálcio, ferro e potássio. Ideal para uma refeição prática e nutritiva!
Selos Nutricionais
Vegetariana
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