Esse patêzinho é uma deliciosa maneira de variar no consumo do ovo, trazendo praticidade e facilidade para consumir em diversas preparações.
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha cozido (78 g)
ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)
Modo de preparo
1.
Cozinhe o ovo, em seguida amasse junto ao requeijão até formar uma pastinha. Acrescente sal e cebolinha na quantidade que desejar.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Colher de sopa (15 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 24 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 2 g | 0 g | 0 % |
| Proteína | 13 g | 2 g | 3 % |
| Gordura | 11 g | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | remove | remove | remove |
| Sódio | 170 mg | 26 mg | 1 % |
