
Olá, sou Carol Lira e minha missão como nutri é além da prescrição de dieta! Minha meta é fazer com que meu paciente conquiste e mantenha seus resultados sem que isso seja um fardo, mas sim, algo que o transforme positivamente, que seja prazeroso, traga felicidade, facilidade e resultados!
O amor pelo esporte, lazer, vida saudável e tudo que envolve esse lifestyle me fez viver a nutrição. Gosto de motivar e influenciar às pessoas a aderirem a esse estilo de vida, mostrando que se priorizar é essencial para o bem estar e que para viver saudável não precisa de passar fome, sofrer comendo o que não gosta, ou viver fazendo coisas sem motivação.
Sou formada em nutrição pela Universidade Federal de Campina Grande. Atuo na área clínica desde 2020, onde já fui agraciada em fazer parte de muitas mudanças de vidas através do poder da alimentação e quero fazer parte da sua história!
Bata o ovo com o leite líquido e o leite em pó e despeje em um recipiente com o doce de leite espalhado (como se fosse o caramelo). Leve para a air fyer para assar e depois para gelar.
Bata o ovo com a banana amassada, a aveia, whey, leite e mel. Depois asse em uma frigideira.