
Olá, sou Carol Lira e minha missão como nutri é além da prescrição de dieta! Minha meta é fazer com que meu paciente conquiste e mantenha seus resultados sem que isso seja um fardo, mas sim, algo que o transforme positivamente, que seja prazeroso, traga felicidade, facilidade e resultados!
O amor pelo esporte, lazer, vida saudável e tudo que envolve esse lifestyle me fez viver a nutrição. Gosto de motivar e influenciar às pessoas a aderirem a esse estilo de vida, mostrando que se priorizar é essencial para o bem estar e que para viver saudável não precisa de passar fome, sofrer comendo o que não gosta, ou viver fazendo coisas sem motivação.
Sou formada em nutrição pela Universidade Federal de Campina Grande. Atuo na área clínica desde 2020, onde já fui agraciada em fazer parte de muitas mudanças de vidas através do poder da alimentação e quero fazer parte da sua história!
Corte o peito de frango em cubos pequenos, acrescente 2 ovos inteiros e 2 gemas, acrescente cebolinha e salsinha, crescente o queijo muçarela, requeijão e sal, mexa tudo, depois acrescente a farinha de trigo, mexa novamente e molde os bolinhos e leve para air fryer.
Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture.
Misture a mostarda com o mel e finalize sobre a salada.