Uma excelente opção para sobremesa!
Ingredientes
ou3 unidade média de maçã (390 g)ou2 unidades médias de pera (220 g)
ou200 gramas de chocolate meio amargo
Modo de preparo
1.
Descasque, pique e cozinhe a maçã ou pera, misture a ela cozida e amassada o chocolate derretido. Mexa tudo novamente e se tiver necessidade pode triturar. Coloque em um refratário untado e leve a geladeira por algumas horas até pegar o ponto.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Colher de sopa (20 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 46 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 35 g | 7 g | 2 % |
| Proteína | 2 g | 0 g | 1 % |
| Gordura | 12 g | 2 g | 4 % |
| Gorduras saturadas | 5 g | 1 g | 5 % |
| Fibra alimentar | 3 g | 1 g | 3 % |
| Sódio | 4 mg | 1 mg | 0 % |
