Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou40 gramas, 2 colheres de sopa de tapioca de goma
Modo de preparo
1.
Bata o ovo com a goma de tapioca e uma pitada de sal até formar uma mistura homogênea. Passe para uma frigideira anti aderente minimamente untada. Asse dos dois lados e sirva com o recheio de sua preferência!Informação nutricional
| Por 100 g | Por Unidade (81 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 199 kcal | 10 % |
| Carboidratos | 41 g | 34 g | 11 % |
| Proteína | 7 g | 6 g | 8 % |
| Gordura | 5 g | 4 g | 8 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 1 g | 6 % |
| Fibra alimentar | remove | remove | remove |
| Sódio | 63 mg | 51 mg | 2 % |
