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Carol Lira
Nutricionista · 31412
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Pão de queijo com 3 ingredientes
domingo, 17 de agosto de 2025
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Porções
20
Ingredientes
ou
400 gramas, 2 xícaras de chá de tapioca de goma
ou
80 gramas de queijo, parmesão, ralado
ou
250 gramas de creme de ricota
Modo de preparo
1.
Junte todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, molde as bolinhas e depois asse em forno à 180 graus.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(37 g)
% DDR
Energia
294 kcal
107 kcal
5 %
Carboidratos
48 g
17 g
6 %
Proteína
6 g
2 g
3 %
Gordura
9 g
3 g
6 %
Gorduras saturadas
2 g
1 g
3 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
0 %
Sódio
306 mg
112 mg
5 %
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Carol Lira
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