Name: Crepe - massa
Yield: 480.96 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 180 gramas de leite de vaca desnatado; 180 gramas de tapioca de goma; Sal de cozinha o quanto suficiente

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou180 gramas de leite de vaca desnatado

ou180 gramas de tapioca de goma

ouSal de cozinha o quanto suficiente

Modo de preparo

bata todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, asse-os e frigideira.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (53 g)	% DDR
Energia	177 kcal	95 kcal	5 %
Carboidratos	33 g	18 g	6 %
Proteína	5 g	3 g	4 %
Gordura	3 g	1 g	3 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	80 mg	43 mg	2 %

Receitas deCarol Lira

Nutricionista · 31412

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Crepe - massa

segunda-feira, 30 de março de 2026