Name: Suco verde (couve, limão, gengibre e melão)
Yield: 157.75 gramas
Ingredients: 1 fatia grande de melão (115 g); 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Ingredientes

ou1 fatia grande de melão (115 g)

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Bata todo os ingredientes com água e beba sem coar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (158 g)	% DDR
Energia	31 kcal	49 kcal	2 %
Carboidratos	8 g	13 g	4 %
Proteína	1 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	6 %
Sódio	11 mg	18 mg	1 %

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Carol Lira

Nutricionista · 31412

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Suco verde (couve, limão, gengibre e melão)

quarta-feira, 13 de maio de 2026