Receitas deCarol Vargas

Nutricionista · 20102013

🍎Perfomance • Hipertrofia • Emagrecimento • Modulação Intestinal

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4 Claras + 2 ovos inteiros

quarta-feira, 20 de novembro de 2024
Ingredientes
ou4 unidades de clara de ovo de galinha cozida (120 g)
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
Modo de preparo
1.
Bata os ovos com o garfo, leve a frigideira antiaderente e mexa até atingir consistência de preferencia
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia98 kcal5 %
Carboidratos0 g0 %
Proteína13 g17 %
Gordura4 g8 %
Gorduras saturadas1 g6 %
Fibra alimentarremoveremove
Sódio158 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Carol Vargas
Carol Vargas
Nutricionista · 20102013
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