Ingredientes
ou1 unidade pequena de batata-inglesa (70 g)
ou60 gramas de queijo minas, meia cura
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g)
Modo de preparo
1.
Unte uma frigideira pequena com azeite. Coloque metade da batata ralada na frigideira.2.
Adicione o queijo meia-cura por cima da batata e coloque outra porção de batata 3.
Doure dos dois lados por 6min em fogo médio Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 10 % |
| Carboidratos | 12 g | 4 % |
| Proteína | 11 g | 14 % |
| Gordura | 11 g | 21 % |
| Gorduras saturadas | 6 g | 28 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 4 % |
| Sódio | 352 mg | 15 % |
