Ingredientes
ou1 unidade grande, d´Água de banana (90 g)
ou2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (30 g)
Modo de preparo
1.
Amassar a banana com aveia e canela (opicional)Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 38 g | 13 % |
| Proteína | 6 g | 8 % |
| Gordura | 2 g | 4 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 5 g | 20 % |
| Sódio | 2 mg | 0 % |
