Receitas deCassiane Cunha

Nutricionista · 17139D

Nutricionista

Sal com Ervas

segunda-feira, 05 de setembro de 2022
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
50

O sal "temperado" com ervas é uma alternativa para reduzir o consumo de sódio e acrescentar mais aroma e sabor nas preparações.
Dica: Adapte as proporções indicadas na receita para a quantidade que desejar fazer e armazene em um pote com fechamento hermético. Também poderá fazer alterações nas ervas, preferindo as frescas.

Ingredientes
ou2 colheres de sopa de sal (36 g)
ou4 colheres de chá de alecrim fresco ou desidratado (3 g)
ou4 colheres de chá de tomilho fresco ou desidratados (3 g)
ou1 colher de sopa de folha de louro quebrada em pedaços menores (2 g)
ou2 colheres de sopa de manjericão fresco ou desidratado (5 g)
ou1 colher de sopa de salsinha fresca ou desidratada (4 g)
ou1 colher de sopa de cebolinha verde fresca ou desidratada (6 g)
Modo de preparo
1.
Bata tudo em um processador de alimentos ou liquidificador.
2.
Armazene em um pote hermético (que impede a entrada de ar).
Informação nutricional
Por 100 gPor colher de chá (1 g)% DDR
Energia29 kcal0 kcal0 %
Carboidratos6 g0 g0 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura1 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar3 g0 g0 %
Sódio23697 mg279 mg12 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Cassiane Cunha
Cassiane Cunha
Nutricionista · 17139D
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