Receitas deCássia Muller

Nutricionista · 65730

Nutrição esportiva sem extremismos: equilíbrio, sabor e resultados que fazem sentido para você.

Nova Receita

Maionese de Abacate

sexta-feira, 10 de outubro de 2025
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Tempo total
20 minutos
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Tempo de preparo
20 minutos

Misturar tudo e armazenar por até 3 dias.

Ingredientes
ou1 unidade média de abacate (430 g)
ou2 unidades de suco de limão, cru (96 g)
ou5 colheres de sopa de azeite de oliva (40 g)
ou1 colher de sopa cheia de mostarda molho (20 g)
ou1 unidade de alho cru (3 g)
ou1 saco pequeno de sal dietético (15 g)
ou100 gramas de pimenta em pó
Modo de preparo
1.
Misturar tudo e armazenar por até 3 dias.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia178 kcal9 %
Carboidratos17 g6 %
Proteína3 g4 %
Gordura13 g24 %
Gorduras saturadas2 g10 %
Fibra alimentar8 g31 %
Sódio691 mg29 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Cássia Muller
Cássia Muller
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