Name: Aveia instantânea Cem Porcento com Papaia
Yield: 177.31 gramas
Ingredients: 1 unidade de iogurte natural sólido magro (125 g); 1 fatia de papaia (37 g); 3 colheres de sopa de aveia + nutritiva instantânea, Cem Porcento (24 g); 1 colher de Xarope de Agave Bio, Cem Porcento (5 g)

Taça de aveia instantânea Cem Porcento com papaia, iogurte e agave

Ingredientes

ou1 unidade de iogurte natural sólido magro (125 g)

ou1 fatia de papaia (37 g)

ou3 colheres de sopa de aveia + nutritiva instantânea, Cem Porcento (24 g)

ou1 colher de Xarope de Agave Bio, Cem Porcento (5 g)

Preparação

Adicionar todos os ingredientes.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (177 g)	% DR
Energia	98 kcal	173 kcal	9 %
Proteína	5 g	9 g	18 %
H. Carbono	15 g	26 g	10 %
Açúcares	7 g	13 g	14 %
Gordura	1 g	3 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	3 g	13 %
Sódio	54 mg	96 mg	4 %

Receitas deCátia Patrício

Nutricionista · 5501N

Nutricionista Cem Porcento

Aveia instantânea Cem Porcento com Papaia

quarta-feira, 02 de julho de 2025