Ingredientes
ou1 fatia pequena de melancia com semente e um pouco da parte branca que fica abaixo da parte vermelha (100 g)
ou10 gramas de farinha de banana verde (1 colher de sopa rasa)
ou1 grama de condimento, canela, pó ( 1 pontinha da colher de chá)
ou50 ml de água
Modo de preparo
1.
picar a melancia 2.
adicionar todos os ingredientes ao liguidificador 3.
bater bem batido 4.
bater bem batido 5.
bater bem batido Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 20 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 4 g | 1 % |
| Proteína | 1 g | 1 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 5 % |
| Sódio | 1 mg | 0 % |
