Receitas deCélia de Fátima Silva

Nutricionista · 704

"existem apenas duas maneiras de viver a vida. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra è como se tudo fosse um milagre"

Pré treino com farinhas e fibras CS

segunda-feira, 02 de fevereiro de 2026
Ingredientes
ou50 gramas de maca Peruana em pó Mundo Verde Seleção
ou50 gramas de farinha de beterraba
ou50 gramas de farinha de uva
ou1 embalagem de guaraná em pó Mundo Verde Seleção (50 g)
ou50 gramas de colágeno hidrolisado em pó neutro Colagentek® Vitafor
ou1 embalagem de gengibre em pó Mundo Verde Seleção (50 g)
Modo de preparo
1.
juntar todos os ingredientes em um recipiente .
2.
misturar tudo
3.
tampar bem para evitar a entrada de ar
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia232 kcal12 %
Carboidratos34 g11 %
Proteína17 g23 %
Gordura1 g3 %
Gorduras saturadas0 g1 %
Fibra alimentar10 g40 %
Sódio33 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Célia de Fátima Silva
Célia de Fátima Silva
Nutricionista · 704
"existem apenas duas maneiras de viver a vida. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra è como se tudo fosse um milagre"