Recettes deClaudia Barretta

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Moelleux au yaourt sans gluten allégé

mardi, 15 octobre 2024
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Temps total
55 minutes
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Temps de préparation
20 minutes

Idéal en fin de repas, ou en collation c'est un nuage de légèreté

Ingrédients
ou3 cuillères à soupe bombées d'amidon de maïs ou fécule de maïs (72 g)
ou4 unités très grandes (XL) d'oeuf, cru (292 g)
ou2 grammes de sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)
ou3 cuillères à soupe de sucre blanc (30 g)
ou400 grammes de yaourt à la grecque, nature
ou5 grammes de levure chimique ou Poudre à lever
Préparation
1.
Préchauffer le four à 180°C. Huiler et farine le moule de 18 cm
2.
Dans un bol, fouetter le jaune des œufs et le sucre jusqu'à obtenir une mousse blanche
3.
Rajouter le yaourt et continuer de mélanger énergiquement
4.
Ajouter la maizena et la levure tamisée
5.
Montez les blancs d'œufs en neige avec la pincée de sel
6.
Incorporer les blancs à la préparation en mélangeant délicatement à la maryse du bas vers le haut
7.
Verser le contenu du bol dans le moule et enfourner
8.
Faites cuire 30-35 minutes, puis laisser refroidir avant de servir
Information nutritionnelle
Par 100 g% AR
Énergie81 kcal4 %
Protéines6 g12 %
Glucides15 g6 %
Sucres6 g7 %
Lipides8 g12 %
Acides gras saturés4 g21 %
Fibres alimentaires0 g1 %
Sodium256 mg11 %
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Claudia Barretta
Claudia Barretta
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