Tempo total
5 minutosCremoso, saboroso e cheio de benefícios, esse patê combina a proteína de alta qualidade dos ovos com as gorduras boas do abacate. Uma dupla perfeita para quem busca controlar a glicemia, manter energia estável ao longo do dia e ainda favorecer a construção muscular.
Além de fornecer proteína essencial para reparar e fortalecer os músculos, o patê é rico em gorduras saudáveis que desempenham papel fundamental na síntese hormonal e no equilíbrio do corpo. Uma opção prática, nutritiva e deliciosa para quem quer unir sabor e saúde em uma só receita.
| Por 100 g | Por porção (277 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 330 kcal | 16 % |
| Carboidratos | 3 g | 8 g | 3 % |
| Proteína | 9 g | 24 g | 32 % |
| Gordura | 8 g | 23 g | 41 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 7 g | 30 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 6 g | 24 % |
| Sódio | 160 mg | 445 mg | 19 % |