Nutrição clínica para mulheres com:
Endometriose
SIBO - IMO, SII...
Intolerâncias alimentares (FODMAPs, lactose, glúten...).
Trabalho com protocolos baseados em evidência e empatia, que exigem acompanhamento contínuo, dedicação e tempo (intestino e hormônios não respondem em uma semana).
Se você está pronta para investir nesse processo te acompanho com método e cuidado. <3
📚 Pós-graduanda em Gastroenterologia (PUC)
📚 Pós em Nutrição Funcional (VP)
📚 Pós em Endocrinologia e Metabologia (Santa Casa de São Paulo)
+55 11 95066 9362
A endometriose é uma condição inflamatória que pode causar dor intensa, fadiga e impacto direto na qualidade de vida. Embora não exista cura da doença, alguns alimentos têm propriedades que ajudam ...
Corte as batatas em palitos e cozinhe elas - elas precisam estar firmes mas cozidas
Seque as batatas em um papel toalha ou pano de prato limpo
Tempere elas com o azeite, sal e páprica e leve elas para a airfrayer,
Coloque 200c por aproximadamente 20-25 minutos - olhe ela na metade do tempo e misture pra ela dourar bem
Refogue o frango e acrescente o creme de ricota light + o catchup/tomate
Espere engrossar e sirva com arroz, e as batatas "fritas" na airfrayer (vou deixar a receita anexada)
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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