Name: Pollo a la cúrcuma (Copia)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 358 gramos
Ingredients: 1 cucharada de postre de sal común (3 g); 1 cucharadita de pimienta (2 g); 3 gramos de cúrcuma; 350 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

sabrosa preparación de pollo

Ingredientes

o1 cucharada de postre de sal común (3 g)

o1 cucharadita de pimienta (2 g)

o3 gramos de cúrcuma

o350 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

Método de preparación

350gr de pollo lavado (media pechuga con hueso), picado. Poner en una olla antiadherente previamente calentado, agregar los condimentos

cocinar a fuego bajo por 20m aprox (sin agregar nada de agua)

servir

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (179 g)	% DDR
Energía	112 kcal	201 kcal	10 %
Grasa	3 g	5 g	8 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	8 %
Colesterol	62 mg	111 mg	37 %
Sodio	384 mg	688 mg	29 %
H. Carbono	0 g	1 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	21 g	38 g

Recetas deLucas Coca C.

Nutricionista · 4150265

Cuidar la nutrición es una forma de respetarse a uno mismo y a la vida

Pollo a la cúrcuma (Copia)

sábado, 15 de febrero de 2025