Ingredienti
o30 grammi di farina di avena
o1 cucchiaio da tavola (raso) di cacao amaro, in polvere (5 g)
o50 grammi di bevanda Avena Senza Zuccheri Aggiunti
o1 cucchiaino da tè (colmo) di marmellata di albicocche (10 g)
o15 grammi di cioccolato fondente
Preparazione
1.
Mettere tutti gli ingredienti in una tazza e mescolate energicamente con una frusta2.
Cuocete in microonde per 1:30 minuti al max della potenza 3.
Capovolgete su un piattino, tagliate la tortina a metà e farcite con un cucchiaino colmo di marmellata4.
Capovolgete su un piattino, tagliate la tortina a metà e farcite con un cucchiaino colmo di di confettura5.
Sciogliete il cioccolato al microonde con un filo di acqua e usatelo per coprire la mug cake
