Ricette diCristian Bisonni

Biologo nutrizionista · AA_092642

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Gelato di yogurt miele e frutta

lunedì, 05 giugno 2023
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Porzioni
1
Ingredienti
o75 grammi di yogurt greco Total 0%
o40 grammi di frutta (in media), fresca
o7 grammi di miele
Preparazione
1.
Mischia lo yogurt con la frutta e il miele
2.
versa il composto in uno stampino, congela e gusta!
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (122 g)% AR
Energia69 kcal85 kcal4 %
Proteine7 g8 g16 %
Carboidrati10 g13 g5 %
Zuccheri8 g10 g11 %
Lipidi0 g0 g0 %
Grassi saturi0 g0 g0 %
Fibre alimentari1 g1 g3 %
Sodio2 mg2 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Cristian Bisonni
Cristian Bisonni
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