Name: Gelato di yogurt banana e cioccolato
Yield: 125.0 grammi
Ingredients: 75 grammi di yogurt greco Total 0%; 40 grammi di banana; 1 cucchiaino da tè (colmo) di cacao amaro, in polvere (4 g); 5 grammi di cioccolato fondente

Ingredienti

o75 grammi di yogurt greco Total 0%

o40 grammi di banana

o1 cucchiaino da tè (colmo) di cacao amaro, in polvere (4 g)

o5 grammi di cioccolato fondente

Preparazione

Mescola tutti gli ingredienti insieme schiacciando la banana

versa il composto in uno stampino, congela e gusta!

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (125 g)	% AR
Energia	87 kcal	109 kcal	5 %
Proteine	8 g	9 g	19 %
Carboidrati	9 g	12 g	5 %
Zuccheri	6 g	8 g	9 %
Lipidi	2 g	3 g	4 %
Grassi saturi	1 g	2 g	8 %
Fibre alimentari	2 g	2 g	8 %
Sodio	31 mg	39 mg	2 %

Ricette diCristian Bisonni

Biologo nutrizionista · AA_092642

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Gelato di yogurt banana e cioccolato

lunedì, 05 giugno 2023