Name: Gelato di yogurt, frutta e granella di nocciole
Yield: 127.0 grammi
Ingredients: 75 grammi di yogurt greco Total 0%; 40 grammi di frutta (in media), fresca; 1 cucchiaino da tè (raso) di miele (7 g); 5 grammi di nocciole

Ingredienti

o75 grammi di yogurt greco Total 0%

o40 grammi di frutta (in media), fresca

o1 cucchiaino da tè (raso) di miele (7 g)

o5 grammi di nocciole

Preparazione

Mischia tutti gli ingredienti in una ciotolina

Versa il composto in uno stampino, congela e gusta!

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (127 g)	% AR
Energia	91 kcal	116 kcal	6 %
Proteine	7 g	9 g	17 %
Carboidrati	10 g	13 g	5 %
Zuccheri	8 g	10 g	11 %
Lipidi	3 g	3 g	5 %
Grassi saturi	0 g	0 g	1 %
Fibre alimentari	1 g	1 g	5 %
Sodio	2 mg	2 mg	0 %

Ricette diCristian Bisonni

Biologo nutrizionista · AA_092642

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Gelato di yogurt, frutta e granella di nocciole

lunedì, 05 giugno 2023