Name: Smoothie alla banana 163
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 328 grammi
Ingredients: 125 grammi di bevanda Avena Senza Zuccheri Aggiunti; 1 vasetto di yogurt di latte parzialmente scremato (125 g) (Vipiteno); 1 unità media di banana (120 g)

Ingredienti

o125 grammi di bevanda Avena Senza Zuccheri Aggiunti

o1 vasetto di yogurt di latte parzialmente scremato (125 g) (Vipiteno)

o1 unità media di banana (120 g)

Preparazione

Frulla tutti gli ingredienti assieme e gusta il tuo smoothie dove preferisci

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (328 g)	% AR
Energia	50 kcal	163 kcal	8 %
Proteine	2 g	6 g	11 %
Carboidrati	9 g	28 g	11 %
Zuccheri	6 g	19 g	21 %
Lipidi	1 g	4 g	6 %
Grassi saturi	0 g	1 g	7 %
Fibre alimentari	1 g	3 g	13 %
Sodio	52 mg	170 mg	7 %

Ricette diCristian Bisonni

Biologo nutrizionista · AA_092642

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Smoothie alla banana 163

domenica, 12 novembre 2023