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Cristian Bisonni
Biologo nutrizionista · AA_092642
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Gelato al caffè con gocce di cioccolato
lunedì, 03 giugno 2024
pie_chart
Porzioni
1
Ingredienti
o
1 vasetto di yogurt di latte scremato Vipiteno(125 g)
o
20 grammi di latte di vacca O Bevanda Vegetale
o
1 cucchiaino di caffe' solubile
o
15 grammi di Gocce di cioccolato fondente
Preparazione
1.
Mescola tutto, copri con pellicola trasparente e metti in freezer 2 orette. Poi crea 3 palline di gelato e mangia!
Informazioni nutrizionali
Per 100
g
Per porzione
(165 g)
% AR
Energia
85 kcal
141 kcal
7 %
Proteine
4 g
7 g
13 %
Carboidrati
9 g
15 g
6 %
Zuccheri
9 g
15 g
16 %
Lipidi
4 g
7 g
9 %
Grassi saturi
2 g
4 g
19 %
Fibre alimentari
0 g
0 g
1 %
Sodio
53 mg
87 mg
4 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Cristian Bisonni
Biologo nutrizionista · AA_092642
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