Receitas deCristiane P. R. Môro

Nutricionista · 14990

Atinja seus objetivos através de uma alimentação descomplicada!

Bolo Simples da Nutri Cris

quarta-feira, 28 de janeiro de 2026
Ingredientes
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou1.5 xícaras de chá cheias de açúcar (255 g)
ou60 gramas de óleo
ou1 xícara de chá de água (237 g)
ou2.5 xícaras de chá de farinha de trigo, branca, multi-uso, enriquecida (313 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
Modo de preparo
1.
Bater no liquidificador os ovos e o açúcar.
2.
Acrescentar o óleo e a água e bater.
3.
Em uma tigela, misturar a farinha até obter uma massa homogênea.
4.
Acrescentar o fermento e misturar.
5.
Assar em forno pré-aquecido a 200ºC, por 30 a 40 min, ou até dourar.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia286 kcal14 %
Carboidratos50 g17 %
Proteína5 g6 %
Gordura8 g14 %
Gorduras saturadas1 g6 %
Fibra alimentar1 g3 %
Sódio118 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Cristiane P. R. Môro
Cristiane P. R. Môro
Nutricionista · 14990
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