Receitas deDaiane Pontes

Nutricionista · 24654

Promovendo hábitos alimentares saudáveis e promoção do bem-estar

Pré-Treino Energético (Somente em Pó) - Beterraba, Gengibre, guaraná

quarta-feira, 20 de novembro de 2024
Ingredientes
ou5 gramas de beterraba
ou1 grama de gengibre em pó Mundo Verde Seleção
ou2 gramas de guaraná em pó Mundo Verde Seleção
Modo de preparo
1.
Misture os pós em um recipiente seco até obter uma mistura homogênea.
2.
3. Consuma 30 a 45 minutos antes do treino.
3.
Para consumir, dissolva a mistura em 200 mL de água gelada ou água de coco.
4.
Consuma 30 a 45 minutos antes do treino.
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (8 g)% DDR
Energia27 kcal2 kcal0 %
Carboidratos6 g0 g0 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g0 g1 %
Sódio49 mg4 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Daiane Pontes
Daiane Pontes
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