Name: Molho de mostarda e mel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 61 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g); 2 colheres de sopa de mostarda, pronta, amarela (30g); 1 colher de sopa de mel (15 g)

Molho rápido e fácil, combina a acidez da mostarda com o dulçor do mel, criando um sabor agridoce perfeito para realçar carnes brancas, sanduíches, saladas e vegetais grelhados

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g)

ou2 colheres de sopa de mostarda, pronta, amarela (30g)

ou1 colher de sopa de mel (15 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes use para temperar saladas verdes.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (10 g)	% DDR
Energia	336 kcal	34 kcal	2 %
Carboidratos	23 g	2 g	1 %
Proteína	2 g	0 g	0 %
Gordura	28 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	4 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	1 %
Sódio	544 mg	55 mg	2 %

Receitas deDaiane Souza

Nutricionista · 86162

Uma nutricionista focada em alimentação simples, possível e da vida real.

Molho de mostarda e mel

quinta-feira, 21 de maio de 2026