Ingredientes
ou30 gramas de whey Protein Concentrado
ou40 gramas de cacau em pó
ou80ml de leite de vaca desnatado
Modo de preparo
1.
...
Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 9 g | 3 % |
| Proteína | 24 g | 32 % |
| Gordura | 5 g | 10 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentar | 8 g | 31 % |
| Sódio | 48 mg | 2 % |
