Name: Bolo de Banana
Yield: 678.06 gramas
Ingredients: 3 unidades de banana prata crua (195 g); 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 200 gramas de aveia em flocos crua; 1/2 xícara de chá de uva passa, sem semente (73 g); 2 colheres de sopa de óleo de coco (30 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 50 gramas de chocolate meio amargo

Ingredientes

ou3 unidades de banana prata crua (195 g)

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou200 gramas de aveia em flocos crua

ou1/2 xícara de chá de uva passa, sem semente (73 g)

ou2 colheres de sopa de óleo de coco (30 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou50 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

......

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia (40 g)	% DDR
Energia	277 kcal	111 kcal	6 %
Carboidratos	41 g	16 g	5 %
Proteína	7 g	3 g	4 %
Gordura	11 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	6 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	4 g	2 g	7 %
Sódio	175 mg	70 mg	3 %

Receitas deDanielle Caniche

Nutricionista · 73167

Nutrição real, transformando rotina em resultados.

Bolo de Banana

terça-feira, 27 de fevereiro de 2024