Receitas deDanielle Caniche

Nutricionista · 73167

Nutrição leve, descomplicada e consciente.

Suco de Couve, Maçã, Linhaça e Gengibre com água de coco

terça-feira, 27 de agosto de 2024
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
2

Indicado para auxiliar na perda de peso

Ingredientes
ou3 folhas médias de couve manteiga crua (60 g)
ou1 colher de chá de condimento, gengibre, moído (2 g)
ou1 unidade média de maçã (152 g)
ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)
ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
2.
Não é necessário coar.
Informação nutricional
Por 100 gPor copo (194 g)% DDR
Energia47 kcal91 kcal5 %
Carboidratos9 g18 g6 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura1 g2 g4 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar3 g5 g22 %
Sódio47 mg91 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Danielle Caniche
Danielle Caniche
Nutricionista · 73167
Nutrição leve, descomplicada e consciente.