Receitas deDanielle Caniche

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Omelete com frango e ricota

quarta-feira, 20 de maio de 2026
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Porções
1
Ingredientes
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou100 gramas de peito de frango desfiado
ou15 gramas de creme de Ricota light
Modo de preparo
1.
.....
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (236 g)% DDR
Energia156 kcal368 kcal18 %
Carboidratos1 g2 g1 %
Proteína21 g49 g65 %
Gordura7 g16 g29 %
Gorduras saturadas2 g5 g22 %
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódio85 mg200 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Danielle Caniche
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