Recetas deDavid Garcia Ballen

Técnico Superior en Dietética

Soy David, dietista y coach. Ayudo a mujeres de 35 a 55 años a mejorar su alimentación y encontrar su mejor versión. ¡Comencemos juntas!

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CARNE ASADA Y QUESO CHEDDAR

jueves, 22 de febrero de 2024
timer
Tiempo total
5 horas
Ingredientes
o200 gramos de ternera, solomillo, asado
o100 gramos de queso Cheddar
o100 gramos de aguacate
o1 cucharada sopera colmada de mayonesa, aceite de oliva (25 g)
o1 cucharada de postre de mostaza (13 g)
o6 unidades medianas de rábano, crudo (150 g)
Método de preparación
1.
Servir la carne asada, el queso, el aguacate (palta) y los rábanos en un plato.
2.
Añadir cebolla rebanada y una buena cucharada de mayonesa.
3.
Servir con lechuga y un poco de aceite de oliva
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía195 kcal10 %
Proteína15 g31 %
H. Carbono2 g1 %
Azúcares1 g1 %
Grasa14 g20 %
Grasas saturadas5 g27 %
Fibra alimentaria1 g2 %
Sodio228 mg10 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
David Garcia Ballen
David Garcia Ballen
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