¡Voy a compartir algunos de mis secretos contigo!
Bueno, quizás no todos, pero definitivamente vas a conocerme un poco mejor.
Hoy soy yo quien da la cara: Soy David, "dietista, preparador físico, Coach nutricional y deportivo, experto en nutrición inmunometabolica y sistema hormonal".
Con 7 años de experiencia, lidero mi propia empresa, bodyelectro personal trainer.
Permíteme contarte un poco más...
¡Ya son 18 años como Entrenador personal! Me especializo en Nutrición, entrenamiento deportivo y Trastornos hormonales.
Mi enfoque no es solo reducir kilos, sino ayudarte a cambiar hábitos y mejorar tu relación con la comida.
He tenido una trayectoria diversa, nací en Sanlúcar y me formé en diferentes puntos de España, incluso viajé a Estados Unidos con la selección española de culturismo.
Amo el deporte, desde artes marciales mixtas, baloncesto, fútbol hasta culturismo de competición durante 10 años. Actualmente, mi entrenamiento se centra en alcanzar el máximo rendimiento y la mejor condición física posible.
No puedo negar que soy bastante culo inquieto... Además de dirigir mi centro, siempre me estoy formando en nuevas áreas y buscando proyectos motivadores. Actualmente, he finalizando un máster en Nutrición Inmuno Metabólica. Y por supuesto, cada fin de semana estoy involucrado en actividades como barranquismo, senderismo o incluso participando en competiciones de pruebas obstáculos como el conocido basilick.
¡Ahora es tu turno! Quiero conocerte a ti.
polo helado del sabor que mas te guste
Primero pondremos la coliflor limpia y cortada a hervir durante 20 minutos aproximadamente ir pinchando que esté tierna pero no demasiado, si no se nos romperá al pasarla a la bandeja del horno.
Mientras se cocina la coliflor aprovechamos para marcar la carne picada en una sartén con un poquito de aceite
Una vez bien hecha la carne añadiremos el tomate y terminaremos de cocinarlo
Colocamos la carne con tomate en una bandeja de horno y colocamos encima la coliflor que hemos dejado escurrir una vez terminó de hervir
Por último colocaremos queso rallado y gratinar