Ingredientes
o400 gramos de pollo asado o al carbón
o1 loncha de queso curado, genérico (25 g)
o1 unidad mediana de pepino, crudo (200 g) + ½ cebolla morada+ 1 cucharada de zumo de limón+1 cucharada de aceite, nosotros usamos aceite de coco+Sal al gustoo5 unidades sin hueso de aceituna negra, en salmuera (15 g)
o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)
Método de preparación
1.
Cortar los tomates, el pepino y ponerlos en un plato junto con el pollo, el queso feta, y las aceitunas.2.
Utiliza todos lo ingredientes descritos para aderezar el pepinoInformación nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 133 kcal | 7 % |
| Proteína | 16 g | 32 % |
| H. Carbono | 1 g | 0 % |
| Azúcares | 1 g | 1 % |
| Grasa | 7 g | 10 % |
| Grasas saturadas | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 1 % |
| Sodio | 102 mg | 4 % |
