Name: Suco de Cenoura - Gastrite (@nutrideisy)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 442 gramas
Ingredients: 50 gramas de cenoura; 2 colheres de polpa de maracujá; 1 pedaço de gengibre ralado; 1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g) (Já hidratada, para ficar cremoso); suco de meia laranja lima; 300 ml de chá de folha de amora

Ótimo detox e também pré treino, usado para modulação intestinal.

Ingredientes

ou50 gramas de cenoura

ou2 colheres de polpa de maracujá

ou1 pedaço de gengibre ralado

ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g) (Já hidratada, para ficar cremoso)

ousuco de meia laranja lima

ou300 ml de chá de folha de amora

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador e consumir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (442 g)	% DDR
Energia	25 kcal	111 kcal	6 %
Carboidratos	4 g	17 g	6 %
Proteína	1 g	3 g	4 %
Gordura	1 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	6 g	22 %
Sódio	9 mg	40 mg	2 %

Receitas deDeisiane Souza

Nutricionista · 13819/P

Pós graduada em Nutrição Clínica e Hospitalar

Suco de Cenoura - Gastrite (@nutrideisy)

terça-feira, 05 de dezembro de 2023