Receitas deDeisiane Souza

Nutricionista · 13819/P

Pós graduada em Nutrição Clínica e Hospitalar

Suco Rosa

terça-feira, 05 de dezembro de 2023
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Para modulação Intestinal e pré treino

Ingredientes
ou1 fatia pequena de melão (70 g) Use as sementes também
ou250 gramas de beterraba
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
ou4 folhas de salvia
ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
Modo de preparo
1.
Bater no liquidificador com 200ml de água gelada
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (319 g)% DDR
Energia60 kcal190 kcal10 %
Carboidratos11 g35 g12 %
Proteína2 g6 g8 %
Gordura2 g5 g9 %
Gorduras saturadas0 g1 g2 %
Fibra alimentar4 g12 g47 %
Sódio65 mg208 mg9 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Deisiane Souza
Deisiane Souza
Nutricionista · 13819/P
Pós graduada em Nutrição Clínica e Hospitalar