Name: Suco Verde
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 120 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1 fatia pequena de abacaxi (50 g)

Pré treino e modulação intestinal

Ingredientes

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1 fatia pequena de abacaxi (50 g)

Modo de preparo

1 colher de Matchá em Pó 100ml de água gelada Juntar tudo e bater no liquidificador

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (120 g)	% DDR
Energia	35 kcal	42 kcal	2 %
Carboidratos	9 g	11 g	4 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	6 %
Sódio	2 mg	2 mg	0 %

Receitas deDeisiane Souza

Nutricionista · 13819/P

Pós graduada em Nutrição Clínica e Hospitalar

Suco Verde

terça-feira, 05 de dezembro de 2023