Tomar em jejum ou antes de dormir.
Ingredientes
ou200 gramas de chá Espinheira Santa (fazer o chá e deixar esfriar)
ou50 gramas de batata doce
ou1 unidade de maçã pequena
ou1 colher de chá de gengibre, ralado cru (2 g) OU cúrcuma
Modo de preparo
1.
1. Fazer o chá com a espinheira santa e deixar esfriar;
2. Descasque e corte a batata doce em cubos pequenos;
3. Pique as folhas de couve e tire o miolo da maçã;
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e o chá de espinheira santa já frio, até obter uma mistura homogênea. Evite coar e não adoce, beba logo em seguida.
Tome pela manhã em jejum ou a noite antes de dormir.
