Pudim proteico. Pode substituir o leite em pó desnatado pela mesma medida de Whey protein.
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou40 gramas de leite de vaca desnatado
ou40 gramas de leite em pó desnatado
ou20 gramas de doce de leite diet
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes. Coloque o doce de leite no fundo da fôrma untada. Adicione os demais ingredientes. Asse na aifrayer a 160 graus por 25 min ou ate firmar. Espere esfrirar e desenforme. Consumir gelado ou morno. 2.
Misture todos os ingredientes. Coloque o doce de leite no fundo da fôrma untada. Adicione os demais ingredientes. Asse na aifrayer a 160 graus por 25 min ou ate firmar. Espere esfrirar e desenforme. Consumir gelado ou morno. 
