Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Cookies croustillants

samedi, 02 janvier 2021
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Temps total
20 minutes
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Temps de préparation
10 minutes
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Portions
6
Ingrédients
ou100 grammes de farine de châtaigne
ou70 grammes de farine de blé tendre ou froment T65
ou1 cuillère à soupe de miel (25 g)
ou50 grammes d'huile de noix
ou1 unité très grande (XL) d'oeuf, cru (73 g)
ou3 grammes de fleur de sel, non iodée, non fluorée
ou4 grammes de levure chimique ou Poudre à lever
ou50 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette
Préparation
1.
Préchauffer le four à 180°.
2.
Dans un grand saladier, mélanger l’œuf avec le miel. Ajouter l'huile puis mélanger de nouveau.
3.
Ajouter ensuite les deux farines, la levure chimique et le sel fin. Mélanger avec une cuillère puis ajouter les pépites de chocolat. Mélanger à nouveau.
4.
Déposer une feuille de papier cuisson sur la plaque du four. Former des boulettes de pâte, puis les étaler pour former des cookies.
5.
Enfourner pendant 10 à 12, puis laisser totalement refroidir à la sortie du four. Ceux ci vont durcir en refroidissant.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (61 g)% AR
Énergie295 kcal179 kcal9 %
Protéines8 g5 g10 %
Glucides42 g26 g10 %
Sucres8 g5 g6 %
Lipides23 g14 g20 %
Acides gras saturés6 g4 g18 %
Fibres alimentaires6 g4 g14 %
Sodium490 mg299 mg12 %
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Justine
Justine
Diététicien · 629505150
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