Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Tarte au citron

mercredi, 06 janvier 2021
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Temps total
40 minutes
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Temps de préparation
20 minutes
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Portions
6
Ingrédients
ou1 unité moyenne de pâte sablée, crue (230 g)
ou2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g)
ou100 grammes de sucre blanc
ou40 grammes de beurre à 82% MG, doux
ou2 unités grandes de citron, pulpe, cru (190 g)
Préparation
1.
1. Réalisez une pâte sablée (vous pouvez aussi l’acheter dans le commerce). Si vous la faites maison, laissez-la reposer 20 minutes au frais.
2.
2. Pour la crème au citron : mettez le beurre à fondre.
3.
3. Lavez et désinfectez les citrons, prélevez un peu de zeste (attention à ne pas prélever la partie blanche sous la peau qui donne un goût amer). Pressez-les.
4.
4. Mélangez les oeufs, le sucre et le beurre puis le jus des deux citrons ainsi que les zestes.
5.
5. Faites épaissir à feu doux en remuant constamment sans faire bouillir.
6.
6. Préchauffez le four à 180°C.
7.
7. Chemisez votre moule et cuisez la pâte à blanc pendant 20 minutes.
8.
8. Garnissez la pâte refoidir avec la crème froide. Vous pouvez décorer avec une rondelle de citron confite.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (110 g)% AR
Énergie215 kcal237 kcal12 %
Protéines4 g4 g9 %
Glucides33 g37 g14 %
Sucres20 g22 g24 %
Lipides13 g15 g21 %
Acides gras saturés7 g8 g40 %
Fibres alimentaires1 g1 g2 %
Sodium57 mg63 mg3 %
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Justine
Justine
Diététicien · 629505150
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