Name: Croque mangue, chocolat, pralin
Yield: 110 grammes
Ingredients: 2 petites tranches moyennes de pain complet ou intégral (à la farine T150) (80 g); 1 carré moyen de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette (10 g); 20 grammes de mangue, pulpe, crue

Ingrédients

ou2 petites tranches moyennes de pain complet ou intégral (à la farine T150) (80 g)

ou1 carré moyen de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette (10 g)

ou20 grammes de mangue, pulpe, crue

Préparation

Recette très simple : coupez votre mangue en lamelle, déposez-les sur le pain puis le carré de chocolat. Faites cuire dans votre appareil et dégustez !

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (110 g)	% AR
Énergie	245 kcal	269 kcal	13 %
Protéines	8 g	9 g	17 %
Glucides	37 g	41 g	16 %
Sucres	6 g	6 g	7 %
Lipides	6 g	6 g	9 %
Acides gras saturés	3 g	3 g	16 %
Fibres alimentaires	6 g	7 g	28 %
Sodium	327 mg	360 mg	15 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Croque mangue, chocolat, pralin

mardi, 02 mars 2021