Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Scones au parmesan

mardi, 23 mars 2021
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Temps total
30 minutes
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Temps de préparation
15 minutes
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Portions
20
Ingrédients
ou60 grammes de parmesan
ou225 grammes de farine de blé tendre ou froment T65
ou60 grammes de beurre à 80% MG, demi-sel
ou10 grammes de basilic, séché
ou150 grammes de lait demi-écrémé, UHT
ou1 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (18 g)
ou20 grammes de sirop d'agave (Copie)
ou1 unité d'oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru (18 g)
Préparation
1.
Préchauffez le four à 200°C.
2.
Dans un saladier, ajoutez la farine, le beurre, le basilic, le lait, la levure, le sirop d'agave et pétrissez (c'est plus facile à l'aide d'un robot).
3.
Abaissez la pâte sur 2 cm d'épaisseur. Découpez des cercle à l'aide d'un emporte-pièces. Badigeonnez d'oeuf battu.
4.
Déposez les scones sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez pour 10 à 15 minutes de cuisson. Les scènes doivent être dorés.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (28 g)% AR
Énergie299 kcal84 kcal4 %
Protéines11 g3 g6 %
Glucides33 g9 g4 %
Sucres4 g1 g1 %
Lipides14 g4 g6 %
Acides gras saturés9 g2 g12 %
Fibres alimentaires2 g1 g2 %
Sodium609 mg171 mg7 %
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Justine
Justine
Diététicien · 629505150
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