Name: Cake chorizo parmesan
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 858.88 grammes
Ingredients: 3 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (174 g); 150 grammes de farine de blé tendre ou froment T65; 1 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (18 g); 80 grammes de parmesan; 200 grammes de chorizo; 4 portions moyennes de salade verte, crue, sans assaisonnement (160 g); 40 grammes de vinaigrette; 60 grammes d'huile d'olive vierge extra

Ingrédients

ou3 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (174 g)

ou150 grammes de farine de blé tendre ou froment T65

ou1 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (18 g)

ou80 grammes de parmesan

ou200 grammes de chorizo

ou4 portions moyennes de salade verte, crue, sans assaisonnement (160 g)

ou40 grammes de vinaigrette

ou60 grammes d'huile d'olive vierge extra

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.

Fouettez les œufs, ajoutez la farine, la levure et 6cl d’huile.

Ajoutez dans la pâte le parmesan et le chorizo découpé en petits morceaux.

Mélangez, versez dans un moule à cake antiadhésif puis enfournez 30min.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (143 g)	% AR
Énergie	308 kcal	440 kcal	22 %
Protéines	13 g	19 g	38 %
Glucides	14 g	19 g	7 %
Sucres	1 g	1 g	1 %
Lipides	20 g	29 g	41 %
Acides gras saturés	7 g	10 g	49 %
Fibres alimentaires	1 g	2 g	6 %
Sodium	769 mg	1101 mg	46 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Cake chorizo parmesan

jeudi, 08 avril 2021