Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Cake au chocolat noir

dimanche, 11 avril 2021
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Temps total
50 minutes
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Temps de préparation
15 minutes
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Portions
10
Ingrédients
ou1 unité petite (S) d'oeuf, cru (53 g)
ou1 pot moyen de yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, 0% MG (125 g)
ou90 grammes de sucre de coco
ou100 grammes de farine de blé complet
ou1 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (18 g)
ou3 cuillères à soupe moyennes d'huile d'olive vierge extra (30 g)
ou100 grammes de chocolat noir
Préparation
1.
Préchauffez le four à 180 °C (th6).
2.
Dans un saladier, mélangez l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le yaourt, la farine et la levure. Incorporez l'huile afin d'obtenir une pâte lisse.
3.
Faites fondre le chocolat 2 minutes au four à micro-ondes (750 W) avec deux cuillères à soupe d'eau. Versez-le aussitôt dans la préparation précédente en mélangeant bien.
4.
Versez la pâte dans un moule à cake muni d'une feuille de cuisson et enfournez 35 minutes (vérifiez que le cake reste fondant à l'intérieur).
5.
© 180 recettes WeightWatchers® saines et gourmandes de l'apéritif au dessert
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (51 g)% AR
Énergie322 kcal164 kcal8 %
Protéines7 g4 g7 %
Glucides39 g20 g8 %
Sucres1 g1 g1 %
Lipides15 g8 g11 %
Acides gras saturés1 g1 g3 %
Fibres alimentaires1 g0 g2 %
Sodium517 mg263 mg11 %
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Justine
Justine
Diététicien · 629505150
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