Name: Wrap bresaola
Yield: 130 grammes
Ingredients: 1 unité moyenne de tortilla souple (à garnir), à base de blé (40 g); 20 grammes de bresaola; 1 petit morceau de gruyère (20 g); 40 grammes de roquette; 10 grammes de vinaigrette

Ingrédients

ou1 unité moyenne de tortilla souple (à garnir), à base de blé (40 g)

ou20 grammes de bresaola

ou1 petit morceau de gruyère (20 g)

ou40 grammes de roquette

ou10 grammes de vinaigrette

Préparation

Simplissime : garnissez et régalez-vous ! :)

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (130 g)	% AR
Énergie	235 kcal	305 kcal	15 %
Protéines	13 g	17 g	33 %
Glucides	17 g	22 g	9 %
Sucres	0 g	1 g	1 %
Lipides	9 g	11 g	16 %
Acides gras saturés	5 g	6 g	30 %
Fibres alimentaires	1 g	2 g	6 %
Sodium	463 mg	602 mg	25 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Wrap bresaola

jeudi, 15 avril 2021