Name: Chèvre chaud à la provençale
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 534 grammes
Ingredients: 4 grandes tranches de pain de mie, complet (160 g); 2 portions moyennes de tomate, crue (200 g); 1 unité moyenne de fromage de chèvre bûche (160 g); 16 feuilles de basilic, frais; 1 cuillère à café moyenne d'huile d'olive vierge extra (4 g)

Ingrédients

ou4 grandes tranches de pain de mie, complet (160 g)

ou2 portions moyennes de tomate, crue (200 g)

ou1 unité moyenne de fromage de chèvre bûche (160 g)

ou16 feuilles de basilic, frais

ou1 cuillère à café moyenne d'huile d'olive vierge extra (4 g)

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.

Découpez les tomates et la buche de chèvre en tranches régulières et disposez-les sur les tranches de pain de mie avec les feuilles de basilic.

Salez, poivrez, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez 15 minutes.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (134 g)	% AR
Énergie	179 kcal	238 kcal	12 %
Protéines	9 g	12 g	23 %
Glucides	14 g	19 g	7 %
Sucres	3 g	4 g	4 %
Lipides	9 g	12 g	17 %
Acides gras saturés	5 g	7 g	35 %
Fibres alimentaires	2 g	3 g	13 %
Sodium	331 mg	442 mg	18 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Chèvre chaud à la provençale

vendredi, 16 avril 2021